Vergangenen Samstag richtete unser Verein nach der Premiere im Vorjahr seinen 2. Lauftag aus. Trotz einiger krankheitsbedingten Absagen war unser Lauftag mit 17 Personen immer noch sehr gut besucht.
Der Start erfolgte um 10 Uhr in der Turnhalle der St. Barbara Grundschule in Landsweiler. Hier ging es erstmal zum Warmmachen mit Barfußlaufen los, bevor es schließlich zur Verbesserung der Laufkoordination mit dem für Läufer/innen enorm wichtigen Lauf ABC weiter ging. Das alles unter der fachmännischen Betreuung unseres Trainerteams Thomas und Saskia, die die Übungen erklärten und auf das saubere Ausführungen der verschiedenen Übungen achteten.
Um die Spritzigkeit zu trainieren, standen anschließend ein paar Laufspiele an, bevor es dann erstmal in die Pause ging. Hier konnten sich die Teilnehmer/innen nach der anstrengenden Einheit erstmal mit Annette´s berühmt berüchtigter Currywurst und frischen Brötchen stärken. Auch an Getränken und kleine Knabbereien, die vom Verein gesponsert wurden, fehlte es natürlich nicht. Nach dem Essen ging es dann weiter mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und Balanceübungen, ein intensives Dehnprogramm bildete schließlich das Ende des Hallenprogramms.
Um 15 Uhr brach die Gruppe schließlich zum Lauftreff im Tanneck auf, wo man zum Abschluss eines tolles Lauftages noch eine Runde bei bestem Laufwetterlaufen zusammen absolvierte und den Tag ausklingen ließ!
Dank unserem tollen Trainerteam, das sich wieder sehr viel Mühe gemacht hat, war der Lauftag in diesem Jahr wieder ein voller Erfolg! Ein Dank geht auch an Annette, die die Teilnehmer/innen mit ihrer leckeren Currywurst kulinarisch verwöhnte! 🙂