LTF Theeltal & Friends rocken den 24. Köln Marathon

Nach 4 Jahren Pause hieß es für uns in diesem Jahr wieder: „Der Dom ist das Ziel“ Mit einem Doppeldecker-Partybus ging es mit unseren Lauffreunden der LLG Wustweiler und einigen Hochwäldern mit mächtig viel guter Laune im Gepäck (und natürlich auch ein paar Kaltgetränken :-)) zum Köln Marathon. Insgesamt waren wir wieder mit über 90 Personen unterwegs und freuten uns auf ein tolles Wochenende in der Rheinmetropole!

Bei Ankunft in Köln zeigte sich das Wetter noch feucht fröhlich, so dass immer wieder kräftige Regenschauer herunterkamen. Umso erfreulich war es, dass sich unser Kölner Lauffreund Gerd Mausbach im Vorfeld dazu bereit erklärte, die Startunterlagen von über 60 Läufern auf der Marathonmesse für uns abzuholen und uns diese ans Hotel zu bringen. Ein richtig toller Service von Gerd, der jedes Jahr kostümiert in Köln startet und seit Bestehen des Köln Marathons dort jedes Jahr die 42,195 km absolvierte! Ein Wahnsinnskerl!

Sonntagmorgens meinte es dann der Wettergott gut mit uns, so dass es beim Startschuss des Halbmarathons um 8:30 Uhr trocken war bei milden Temperaturen um die 12° Perfekte Laufbedingungen also.

Beim Halbmarathon war unser Verein mit 15 Läufern vertreten. Insgesamt waren wieder knapp 10.000 Teilnehmer für die 21,195 km gemeldet, so dass der Halbmarathon ein großes Starterfeld bot. Torsten Salm profierte von seinem guten Training und konnte als schnellster Athlet von der LTF Theeltal mit einer starken Zeit von 1:28:39 h eine neue persönliche Bestzeit setzen! Gratulation! Danach folgte Timo Maurer, der sich eine Woche nach seinem Berlin Marathon erstaunlich gut erholt zeigte und nach 1:40:32 h das Ziel erreiche.

Nico Fontaine und Pascal Gebel, die den HM in einer Pace von unter 5 min/km liefen, und die 21,1 km in 1:43:05 h (Nico) bzw. 1:44:37 h (Pascal) finishten, folgten als weitere LTF-ler. Gerade Pascal zeigte sich sehr erfreut über seine gelaufene Zeit, da er aufgrund des geringen Trainingsumfangs nicht damit gerechnet hatte, eine Zeit unter 1:45 h zu erzielen! Gratulation!

Unser Pechvogel beim Halbmarathon war Michael Groß, der bis KM 13 auf einer Zeit von unter 1:30 h unterwegs war, und dann von einer Muskelverletzung ausgebremst wurde. Nichtsdestotrotz lief er das Rennen noch zu Ende und blieb mit einer Zeit von 1:49:48 h noch unter der 1:50 h Marke! Nicole Weiler und Ulrich Groß gingen die ersten KM gemeinsam an. Gerade Nicole hatte sich viel vorgenommen für ihren 1. Halbmarathon und lief die ersten 7 km in einer Pace von 5 min/km an mit Zielzeit um die 1:45 h. Leider machten ihr Seitenstiche und eine Fußverletzung einen Strich durch die Rechnung, so dass sie Tempo herausnehmen musste. Am Ende stand eine Zeit von 1:52:58 h auf ihrer Uhr, was für ihre Premiere über

die Halbmarathondistanz immer noch eine recht gute Zeit war! Gratulation! Genauso wie Nicole erreichte Uli Groß eine Zeit von 1:52 h und durfte ebenfalls sehr zufrieden über seine Zeit sein!

Ina Waschbüsch und Heike Kallenborn liefen in Köln ihren 1. Halbmarathon und zeigten sich in bärenstarker Form. Beide Mädels hatten eine gute Vorbereitung, von der sie in Köln profitieren sollten. Ina Waschbüsch gelang ein tolles Debüt und konnte gleich bei ihrem 1. Lauf über die 21,1 km die magische 2 Stunden Marke knacken. Und das in einer Zeit von 1:58:07 h noch relativ locker! Hut ab, und Gratulation! Auch Inas Freundin Heike zeigte eine starke Performance und lief nach 2:04:44 h am Kölner Dom ins Ziel! Auch ihr gratulieren wir natürlich gerne! Die beiden haben das echt klasse gemacht, und Trainer Thomas ist sicherlich sehr stolz auf unsere Trainingsweltmeister! Peter Brachmann und Christian Schmitt absolvierten den Lauf zusammen und genossen die tolle Stimmung auf der Strecke! Nach 2:03 h erreichten Peter und Christian schließlich zusammen das Ziel!

Komplettiert wurde unser Starterfeld von Katja Theis und Bärbel Besch, die sich an diesem Tag in Bestform zeigten und ihre alte Bestzeiten über die Halbmarathondistanz um knapp 6 min regelrecht pulverisieren konnten. Was für eine Wahnsinns-Leistung! Katja erreichte in einer Zeit von 2:06:39 h und Bärbel Best nach 2:10:46 h das Ziel! Das habt ihr echt klasse gemacht!

Ergebnis Halbmarathon (21,095 km):

Name Platz MW-Pl. AK-Pl. Netto Brutto

Torsten SALM 262. 236. M 71. MHK 01:28:39 (PB) 01:28:50

Timo MAURER 812. 709. M 49. M50 01:40:32 01:41:53

Nico FONTAINE 1056. 911. M 201. M30 01:43:05 01:44:26

Pascal GEBEL 1229. 1050. M 163. M35 01:44:37 01:45:57

Michael GROß 1782. 1474. M 175. M40 01:49:48 01:49:58

Ulrich GROß 2159. 1742. M 84. M55 01:52:29 01:58:07

Nicole WEILER 2233. 440. W 89. W30 01:52:58 01:58:35

Andre KRONBERG 2506. 1987. M 213. M45 01:54:40 01:56:01

Ina WASCHBÜSCH 3120. 723. W 66. W45 01:58:07 02:09:28

Peter BRACHMANN 3881. 2854. M 330. M40 02:03:05 02:07:20

Christian SCHMITT 3883. 2856. M 199. M55 02:03:05 02:07:20

Heike KALLENBORN 4127. 1115. W 67. W50 02:04:44 02:16:09

Katja THEIS 4434. 1244. W 82. W50 02:06:39 (PB) 02:12:18

Bärbel BESCH 5011. 1528. W 103. W50 02:10:46 (PB) 02:22:08

Tina SCHORR 5988. 2088. W 99. W55 02:19:27 02:25:06

Um 10 Uhr gingen dann 15 LTF-ler und eine Staffel beim Marathon an den Start, bei dem ca. 4.000 Läufer vertreten waren. Diese wurden von unserer mitgereisten Fan-Gemeinde und unseren Halbmarathonläufern, die zu dieser Zeit bereits im Ziel waren, tatkräftig auf der Strecke angefeuert. So war es nicht verwunderlich, dass ALLE Starter unseres Vereins das Ziel am Kölner Dom mit Zieleinlauf auf dem roten Teppich erreichten! Gänsehaut pur!

Schnellster Marathoni war unser „El Capitano“, dem man auf der Strecke förmlich ansah, dass er wirklich alles gab! Seine anvisierte Zielzeit von 2:50 h verfehlte er mit einer Zeit von 2:52:15 h nur unwesentlich. Thomas´ starker Auftritt wurde mit einem tollen 53. Platz im Gesamtklassement und Platz 9 in seiner Altersklasse M40 belohnt! Herzlichen Glückwunsch! In starker Form präsentierte sich auch unser Trainer Thomas Morgott, der in Köln traditionell wieder im Schottenkostüm unterwegs war. So war es nicht verwunderlich, dass die Zuschauer auf der Strecke regelrecht tobten, wenn er vorbeilief Nach einer starken Halbmarathonzeit von 1:40 h musste er auf der 2. Hälfte ein wenig rausholen, was aber immer noch zu einer guten Zeit von 3:28:04 h reichte. Gratulation!

Als erste Frau der LTF Theeltal erreichte Sarah Kronberg das Ziel am Kölner Dom. Sarah finishte die 42,195 km in einer Klasse Zeit von 3:37:32 h als 56. Frau im Gesamten und 9te in ihrer Altersklasse W35. Somit gelang Sarah wieder einmal eine Hammerleistung über die Marathondistanz! Chapeau!

Christian Lamberti lief in Köln nur auf Ankommen, da er ihm im Vorfeld kaum Zeit hatte, sich richtig für den Marathon vorzubereiten. So hieß es für ihn, auf der Strecke einfach nur Spaß zu haben und die tolle Stimmung aufzusaugen. Ohne den großen Druck gelang Christian mit einer Zeit von 3:47:21 h immer noch eine sehr passable Zeit! Echt stark gemacht!

Zu Viola Stras muss man wohl nicht mehr viel sagen  Viola feierte in Köln den 100. Marathon ihrer Karriere! Was für eine Wahnsinnsleistung! Umso schöner war es, dass wir als Verein zu diesem besonderen Anlass mit vor Ort sein und sie auf dem Weg zum Finishen ihres 100. Marathons tatkräftig anfeuern durften! Viola ließ sich selbst von einer Corona Erkrankung, die sie in der Vorbereitung zu einer Trainingspause zwang, nicht aufhalten, und lieferte ein tolles Rennen ab! Das selbstgesetzte Ziel, bei Ihrem 100sten Marathon unter der 4h Marke zu bleiben, konnte sie mit einer Zeit von 3:55:37 h in die Tat umsetzen! Wir gratulieren ihr herzlich zu dieser außergewöhnlichen Leistung, und sind sehr stolz auf unsere Ausnahmeläuferin!

Saskia Kupsch war sehr lange auf Bestzeitkurs unterwegs und kam bis KM 35 ziemlich gut durch. Da die Trainingsvorbereitung nicht optimal lief, fehlten ihr jedoch leider auf den letzten Kilometern die entscheidenden Körner, um eine neue Bestzeit zu erzielen. Am Ende blieb sie mit einer Zielzeit von 4:01:44 h jedoch nur knapp über der 4 h Stunden Marke! Saskia gelang somit bei ihrem 2. Marathon wieder eine tolle Leistung, worauf sie sehr stolz sein kann. Und ihre Marathonbestzeit knackt sie dann halt im nächsten Jahr!

Michael Kron, Elke Müller und Christian Buchta feierten in der Domstadt ihre Premiere über die Marathondistanz. Nach vielen Wochen der Vorbereitung war nun der große Tag gekommen, an dem sich herausstellen sollte, ob das Trio die 42,195 km schaffen und den Kampf gegen den Mann mit dem Hammer gewinnen würde. Allen 3 Akteuren sah man auf der Strecke an, dass es ein harter Kampf werden würde. Aber an diesem Tag wurden neue Helden geboren, so dass Michael, Elke und Christian bis zum Schluss fighteten und ihren Marathon finishen konnten! Ab jetzt gehört ihr zum Kreise der „Marathonis!“ Herzlichen Glückwunsch!

Genauso stark waren die Leistungen von Christina Detzen, Nicole Becker, Sebastian Börner, Jörg Trampert, Alois Staudt und Doris Thomas, die ebenfalls über den roten Teppich am Kölner Dom ins Ziel liefen.

Gerade Christina, die schon bei 30 km aussteigen wollte, und das Ding trotzdem noch nach Hause lief, wuchs über sich hinaus. Jeder, der schon mal einen Marathon gelaufen ist, weiß wie hart es zum Schluss wird! Somit kann man hier nur den Hut vor ihr ziehen! Schön war es dann zu sehen, wie Christina zum Schluss mit Ihrer Freundin Nicole Becker zusammen jubelnd ins Ziel lief!

Ergebnis Marathon (42,195 km):

Name Platz MW-Pl. AK-Pl. Netto Brutto

Thomas DETZEN 53. 51. M 9. M40 02:52:15 02:52:33

Thomas MORGOTT 458. 423. M 25. M50 03:28:04 03:28:49

Sarah KRONBERG 650. 56. W 9. W35 03:37:32 03:38:18

Christian LAMBERTI 927. 820. M 150. M30 03:47:21 03:50:54

Viola STRAS 1167. 163. W 11. W50 03:55:37 03:59:11

Saskia KUPSCH 1413. 213. W 41. W30 04:01:44 04:05:18

Sebastian BÖRNER 1678. 1395. M 214. M35 04:12:10 04:16:26

Jörg TRAMPERT 1683. 1397. M 74. M55 04:12:18 04:17:51

Michael KRON 1722. 1426. M 76. M55 04:13:41 04:17:15

Nicole BECKER 1997. 371. W 56. W40 04:25:42 04:31:14

Christina DETZEN 2004. 372. W 57. W40 04:26:08 04:31:14

Elke MÜLLER 2263. 454. W 19. W55 04:39:02 04:44:28

Doris THOMAS 2283. 461. W 20. W55 04:39:43 04:49:35

Alois STAUDT 2396. 1901. M 133. M55 04:47:34 04:57:28

Christian BUCHTA 2700. 2098. M 317. M40 05:17:44 05:23:11

Mit Spannung war auch das Abschneiden unserer 3-Generationen Staffel erwartet, bei der Nadine Frohs die Startläuferin bildete. Nadine gelang ein guter Lauf, so dass sie ihren Abschnitt wie geplant in einer Pace von 6 min/ km absolvieren konnte. Nadine übergab anschließend das Staffelband an Julian Trenz, der sich im Vorfeld gut auf den Lauf vorbereitet hatte und ebenfalls eine starke Leistung bot. Auch er lief seinen Abschnitt konstant in einem 6er Schnitt. Anschließend war Werner Trenz an der Reihe, der mit fast 70 Jahren der älteste Teilnehmer der Staffel war. Werner hatte ein Tempo von 7 min/ km anvisiert und gab auf seiner Laufstrecke restlos alles. Mit einem Schnitt von 6:57 min/ km blieb er sogar noch ein wenig unter der Zeitvorgabe und übergab total entkräftet an den erst 18-jährigen Schlussläufer Lennox Bartsch, der natürlich sehr aufgeregt war. Auch Lennox´ Eltern Andy und Nicole fieberten auf der Strecke mit und waren gespannt, wie Lennox sich schlagen würde! Lennox löste seine Aufgabe bravourös und lieferte wirklich ein tolles Rennen ab! Andy und Nicole durften somit sehr stolz auf ihren Sprössling sein! Sehr schön war es auch, dass sich alle Staffelläufer zum Schluss wiederfanden und zusammen jubelnd ins Ziel liefen! Das habt ihr echt stark gemacht!

Ergebnis Staffel-Marathon (42,195 km):

348. Platz LTF Theeltal Gesamtzeit

Nadine Frohs 01:12:53 04:35:02

Julian Trenz 01:08:57

Werner Trenz 00:43:42

Lennox Bartsch 01:25:44

Unserem Rennfloh Mike, der bei seiner Marathonpremiere leider wegen einer Knieverletzung schon früh aus dem Rennen aussteigen musste, wünschen wir auf diesem Wege noch eine schnelle Genesung! Nächstes Jahr greifst Du wieder an!

Nach dem Marathon wurde dann noch ordentlich mit der großen Gruppe im Brauhaus gefeiert, bevor dann ein tolles und unvergessliches Wochenende mit unseren Freunden der LLG Wustweiler und aus dem Hochwald leider schon wieder viel schnell zu Ende ging! Wir sind jedoch schon gespannt, was 2023 Schönes für uns bereithalten wird!

Wir gratulieren allen Athleten der LTF Theeltal, der LLG Wustweiler und unseren Freunden aus dem Hochwald herzlich zu ihren tollen Ergebnissen! Ihr seid spitze!